Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Legume murate

Pas d’évaluation

Supă de legume cu gnocchi

30min

Medalioane din legume

1h 10min

Varză murată călită

50min

Cod cu sos Samfaina

Pas d’évaluation

Martini cald cu caramel și mirodenii

Pas d’évaluation

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2h 15min

Supă toscană de fasole

50min

Plăcințele cu carne și rozmarin

Pas d’évaluation

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Mousse vegan de ciocolată

1h 10min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min