Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 969 mg

Protides 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 49.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Prânzul școlarului 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de caracatiță sous-vide

8h

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Pilaf aromat cu pui

1h 20min

Orez cremos, vegetarian

25min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1h 10min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Paste cu somon și spanac

40min

Linguine cu bacon și crevete

35min

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1h 10min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Somon cu orez și sos de mărar

40min