Appareils et accessoires
Σοκολατένια γκρανόλα
Prép. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingrédients
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
238 mg
Protides
10 g
Calories
1293 kJ /
309 kcal
Lipides
17 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Brak ocen
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 godz.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Brak ocen
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 min
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 godz. 10 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Φιστικοβούτυρο
10 min