Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingrédients

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 238 mg

Protides 10 g

Calories 1293 kJ / 309 kcal

Lipides 17 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfoods 8 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2h 50min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1h

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Pas d’évaluation

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1h 15min

Βούτυρο από κάσιους

50min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min