Appareils et accessoires
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prép. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optionnel)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optionnel)10 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protides
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
16.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Pas d’évaluation
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3h
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Pas d’évaluation
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Δυναμωτικό πόριτζ
Pas d’évaluation
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4h
Σάλτσα gravy βέγκαν
Pas d’évaluation
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8h 10min
Σαλάμι σοκολάτας
7h 55min