Appareils et accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingrédients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Lipides
8.2 g
Glucides
10.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μαζική μαγειρική
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Pas d’évaluation
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Pas d’évaluation
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Pas d’évaluation
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
Pas d’évaluation
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Pas d’évaluation
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min