Appareils et accessoires
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prép. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
10 g
Calories
2348 kJ /
560 kcal
Lipides
31 g
Fibre
13.4 g
Glucides
54 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Θρεπτικά μπολ
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
Pas d’évaluation
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Γλειφιτζούρια με φράουλες
Pas d’évaluation
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2h 35min
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Pas d’évaluation
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2h
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1h
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Αχλάδια σε λευκό κρασί
Pas d’évaluation
Σούπα ταμπουράς
30min