![Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/df447495-5c24-405e-8e35-1a2318ad6dc6/Derivates/ccad5f18-d325-42ef-a492-2b1970507209.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 5.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 Min
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20p
In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf
30min
Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
40p
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min