Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Möhren, in Stücken
- 15 g Walnusshälften
- 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
- 2 TL Zitronensaft
- 50 g Haferflocken, zart
- 2 TL Leinsamen
- 15 g Rosinen
- 1 TL Öl
- 140 g Erdbeeren, geviertelt
- 1 Kiwi, in Scheiben
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 57 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kickstarter-Müsli
10 min
Dschungel-Porridge
20 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min
Mango-Kokos-Bowl
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 godz. 30 min
Baked Oats
45min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 min
Overnight-Müsli
8 Std.