Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Haselnüsse
- 8 - 9 Mandarinen, von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
- 250 g Haferflocken, zart
- 350 g Mandeldrink
- 250 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
- 50 g Rosinen
-
40
g Agavendicksaft
ou 40 g Honig - 30 g Chiasamen
- 50 g Haselnussmus
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2411 kJ / 576 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 75 g
- Lipides
- 25 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 13.7 g
- Sodium
- 218 mg
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