Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

3.8 16 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingrédients

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 30.9 mg

Protides 3.3 g

Calories 497 kJ / 119 kcal

Lipides 9.5 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 8.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recettes
Espagne

Revista Thermomix nº 159 37 Recettes
Espagne

Smoothies y batidos 8 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Risotto con verduras asadas y lenguado

30min

Smoothie energizante

10min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1h

Smoothie verde con fresas

5min

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1h

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Smoothie detox

10min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min

Trucha al vapor con crema de brócoli

40min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Mac and Cheese con calabaza

1h 15min