Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
ou 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 440 kJ / 105 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 26.4 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 82.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Rojo pasión
15min
Smoothie de pera con verduras
5 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Batido de fresa y mango
5 min
Una emoción verde
15min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Zumo detox saciante
10 min
Zumo de mandarina y zanahoria
10 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min