Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.8 81 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 doses

Ingrédients

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recettes
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Penne com frango e rúcula

35min

Lombo de porco com molho de cogumelos e arroz

1h 20min

Bacalhau à Gomes de Sá

1h 40min

Frango de fricassé

30min

Creme de milho e pimento

10min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Caril de camarão

35min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min

Legumes salteados

10min

Arroz de atum e ovo

1h

Moqueca de peixe e farofa

50min