Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5 8 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 20min
2 porzioni

Ingrédients

Spigola sottovuoto
  • 1700 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 2 filetti di spigola (branzino) senza pelle e puliti (140 g l'uno)
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • ½ limone solo la scorza (senza la parte bianca)
    ½ arancia, solo la scorza (senza la parte bianca)
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
Crema di avocado e pomodorini
  • 200 g di polpa di avocado matura a pezzi
  • 150 g di pomodorini a pezzi
  • 40 g di succo di lime spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1184.1 mg
Protides 28.6 g
Calories 1890.5 kJ / 452 kcal
Lipides 35.3 g
Fibre 4.3 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 5.4 g

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