Skip to main content Recherche
Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler
3.7 3 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
1 porsiyon
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • su
    350 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
    20 - 25 g
  • taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    15 g
  • sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    25 g
  • karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
    75 g
  • zeytinyağı

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 15 g
Calories 553 kJ / 132 kcal
Lipides 5.3 g
Fibre 1.6 g
Glucides 6.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

4.8(6)

30min

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

2.4(17)

1h 5min

Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası

3.8(16)

1h

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(10)

25min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

4.4(5)

40min

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

4.0(1)

25min

Patates ve Havuç Püresi

4.3(9)

45min

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

5.0(5)

35min

Havuçlu Meyve Lapası

5.0(2)

25min

Biber Soslu Hindi Köftesi

3.7(31)

55min

Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası

2.7(3)

1h 10min

Sebzeli Etli Püre

5.0(5)

35min