Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porsiyon

Ingrédients

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 8.55 g

Calories 583 kJ / 139 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 3.11 g

Glucides 8.48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Ispanak Başı

40 min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2 godz. 30 min

Kabak Lazanya

45 min

Buğday Salatası

35 min

Buharda pişmiş ıspanak

15 min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 min

Elma Kompostosu

20 min

Sütlü Ispanak Çorbası

45 min

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

1 godz. 10 min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Müsli Smoothie

15 min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1 godz. 20 min