Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 53.3 g
- Lipides
- 24.7 g
- Graisses saturées
- 6.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 381.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1 Std.
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min
Korma de couve-flor
2 Std. 20 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 godz. 20 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 Std.
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 min
Caril thai vegetariano
35 min
Ramen coreano com tofu
50 Min