Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

4.4 638 évaluation
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje

Ingrédients

  • 100 g różyczek brokułu małych
  • 100 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
    100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 jajek
  • 30 g mleka
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej (optionnel)
  • 500 g wody

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 768.4 mg
Protides 20.2 g
Calories 1270.9 kJ / 303.8 kcal
Lipides 22.7 g
Fibre 0.9 g
Graisses saturées 7.7 g
Glucides 6.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...