Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 porcje

Ingrédients

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 670 mg

Protides 6 g

Calories 663 kJ / 159 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa z białych warzyw

45min

Chłodnik z botwinki

1h

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Gotowanie kaszy jaglanej

20min

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1h 15min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1h 5min

Kremowa zupa z groszku

40min

Zupa krem ze szpinaku

40min

Ryba na parze z zielonym purée

50min