Appareils et accessoires
Barras de cereais com alperce
Prép. 10min
Total 30min
16 unidades
Ingrédients
-
amêndoas c/ pele140 g
-
laranja (casca, só a parte laranja)1
-
azeite20 g
-
manteiga30 g
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mel100 g
-
flocos de aveia110 g
-
farinha integral20 g
-
gérmen de trigo35 g
-
amêndoa laminada60 g
-
sal½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
alperce seco cortado em pedaços pequenos150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Protides
4 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Lipides
10 g
Glucides
11 g
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