Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem

3.3 9 évaluation
Prép. 15min
Total 45min
4 porcje

Ingrédients

  • 700 g nóg z kurczaka, ze skórą i kością (2-3 nogi), pokrojone na 3 kawałki
  • 20 g sosu rybnego
  • 40 g oleju
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 900 g wody
  • 200 g ryżu
  • 100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 100 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
  • 100 g brokułu podzielonego na małe różyczki
  • 100 g pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry
  • 2 łodygę trawy cytrynowej, świeżą bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojone na 1 cm kawałki
  • 50 g cebuli szalotki
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • 1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
  • 1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1169.4 mg
Protides 35.4 g
Calories 3045.4 kJ / 727.9 kcal
Lipides 40.6 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 9.4 g
Glucides 55.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...