![Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d89e96d-5772-4124-8389-c0cff779d3e9/Derivates/da7841c9-a5aa-4dba-a2cc-1664917590e2.jpg)
Versions compatibles
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kasza pęczak z indykiem z warzywami
- 500 - 600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 40 g oleju
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych, np. oregano, tymianku, ziół prowansalskich
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g wody
- 300 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 400 - 500 g warzyw, mieszanych np. różyczek kalafiora lub marchewki, batatów, cukinii, pokrojonych na 1 cm kawałki
Zupa krem z warzyw
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 700 - 800 g warzyw, mieszanych np. różyczek kalafiora lub marchewki, batatów, cukinii, pokrojonych na kawałki
- 850 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
- 20 - 40 g koncentratu pomidorowego
- 1 ząbek czosnku (optionnel)
- ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2682.8 kJ / 641 kcal
- Protides
- 37.3 g
- Glucides
- 86.3 g
- Lipides
- 19.3 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 13.6 g
- Sodium
- 2182.5 mg
Recettes alternatives
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1u. 10min
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2h
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1u. 10min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1ч. 5 мин.
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1h 15 min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1ч. 5 мин.
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 мин.
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1h
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 мин.
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min