Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
270 - 300
g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
ou 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego - 10 - 20 g oliwy z oliwek
- 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
- 2 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 125.3 kJ / 29.9 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 0.6 g
- Lipides
- 1.9 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 0.1 g
- Sodium
- 116.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Sałatka curry
25 Min
Roladki z ogórka
30min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Jajka faszerowane awokado
40 Min