Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

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Prép. 5min

Total 10min

2 raciones

Ingrédients

10 g de raíz de cúrcuma fresca pelada (3 cm)

1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida
10 g de jengibre fresco pelado (3-5 cm)
300 g de agua de coco
200 g de agua
300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
15 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
10 g de semillas de chía

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 176.5 mg

Protides 3.3 g

Calories 856 kJ / 204 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 29.2 g

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Espagne

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