Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 500 g de calabacín
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 15 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 250 g de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
- 150 g de queso cremoso
- 20 g de tomate concentrado
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2256 kJ / 539 kcal
- Protides
- 36.7 g
- Glucides
- 16.1 g
- Lipides
- 37.3 g
- Graisses saturées
- 16.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 2128.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Tortillitas de calabacín
20min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 min