Versions compatibles
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g fasole neagră uscată (vezi recomandări)
- 600 g apă filtrată, plus pentru înmuiat
- 60 g ulei de cocos virgin, plus pentru uns
- 100 g ciocolată amăruie, 70% cacao (vezi recomandări)
- 3 ouă
- 30 g cacao pudră, crudă (vezi recomandări)
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 80 g zahăr de cocos (vezi recomandări)
- 1 linguriță praf de copt fără gluten
- 50 g nucă fără coajă (opțional - omiteți dacă o doriți fără nuci)
- fulgi de cacao, pentru presărat (opțional)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 2.7 g
Recettes alternatives
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
Pas d’évaluation
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Pâine de soia cu semințe
Pas d’évaluation
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30min
Alac decorticat, fiert
35min
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1ωρ. 45 λεπτ.
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1 Std. 40 Min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1ωρ. 15 λεπτ.
Băutură de migdale
8 godz. 40 min
Curry cu năut
35min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 Min