Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 39.4 g
- Lipides
- 4.7 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 70.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Pizza cu dospire îndelungată
Pas d’évaluation
Vin spumant cu lămâie
Pas d’évaluation
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Pas d’évaluation
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Pas d’évaluation
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
Pas d’évaluation
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2u. 10min
Milkshake cu ciocolată și alune
10 Min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1 Std. 5 Min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20min
Jeleu de lapte cu fructe
Pas d’évaluation
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 Min