Versions compatibles
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1916 kJ / 458 kcal
- Protides
- 22.2 g
- Glucides
- 27.8 g
- Lipides
- 30.7 g
- Graisses saturées
- 4.6 g
- Fibre
- 12.2 g
- Sodium
- 98.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 Std. 5 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Coliflor con pesto de pistachos
1h