Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 300 g Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
- 700 g Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)
- 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 285 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 280 g Erbsen, aus der Dose abgetropft
- 300 g Kaffeesahne
- 200 g Feta in Würfeln (2 cm)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 540 kcal / 2260 kJ
- Protides
- 21 g
- Lipides
- 25 g
- Glucides
- 64 g
- Fibre
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 12 g
- Sodium
- 1269 mg
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