Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (optionnel)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 786 kJ / 189 kcal

Lipides 15 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Recettes
Suisse

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Recettes
Suisse

Sei un Maestro della zuppa 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Granita di albicocche

10min

Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)

10min

Purea di mele per la dispensa

Pas d’évaluation

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40min

Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio

35min

Risotto alla barbabietola con saltimbocca

45min

Zuppa di zucca

35min

Composta di mele

20min

Minestra di carote e menta

35min

Zuppa di zucca

35min

Zuppa di carote secondo Moro

1h 45min

Asparagi con patate

50min