Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Fougasse
2h
Dovlecei cu mentă
30min
Portocală arsă
Pas d’évaluation
Budincă cu fructe de vară
24h
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Ceai rusesc
Pas d’évaluation
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 dk
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 godz. 25 min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min