Versions compatibles
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (optionnel)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1433 kJ / 341 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 26.9 g
- Fibre
- 3.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Limonadă de căpșune
10 Min
Mic dejun paleo
Pas d’évaluation
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Gazpacho de sfeclă aurie
Pas d’évaluation
Iaurt congelat cu pepene și chia
Pas d’évaluation
Crochete de cartofi
35 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Pas d’évaluation
Pui cu lămâie și usturoi
30 min