Skip to main content Recherche
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.0 47 évaluations
Prép. 40min
Total 40min
10 pieces
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 223.6 mg
Protides 13.2 g
Calories 890 kJ / 212.7 kcal
Lipides 8.6 g
Fibre 1.5 g
Graisses saturées 4.3 g
Glucides 20.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Energy Breakfast 13 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8h

Protein Boosted Crêpes

3.3(9)

45min

Protein Boosted Banana Bread

3.8(39)

2h

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8(136)

20min

Golden Oatmeal

4.4(71)

10min

Boosted Breakfast Muffins

4.8(50)

1h

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

4.5(8)

40min

Avocado Tuna Salad

4.4(83)

5min

French Toast Waffles

4.8(8)

30min

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

4.0(4)

1h 20min

Chocolate Seed Granola

4.9(135)

50min

Protein Boosted Oatmeal

4.5(55)

15min