Crema de kale

Crema de kale

4.8 63 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 raciones

Ingrédients

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 539.7 mg

Protides 5 g

Calories 928 kJ / 222 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 4.6 g

Graisses saturées 4.4 g

Glucides 23.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 173 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Boloñesa de lentejas

2h

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Salmón al sésamo y crema de guisantes

1h

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min

Puré de coliflor trufado

25min

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1h 20min

Langostinos thai

15min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min