Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

3.9 168 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 Portionen

Ingrédients

Blumenkohlröschen
1000 g
Öl und etwas mehr zum Backen
30 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2 - 3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebeln geachtelt
300 g
Korinthen
30 g
Mandelstifte
40 g
Kardamom, gemahlen
½ - ¾ TL
Pfeffer
1 TL
Garam Masala
2 TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Mandeln, gemahlen
100 g
Honig flüssig
30 g
Joghurt, 10% Fett
500 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1323 mg

Protides 19 g

Calories 2803 kJ / 669 kcal

Lipides 41 g

Fibre 12.1 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 66 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Indisch Kochen 5 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Orientalischer Blumenkohlsalat

Orientalischer Blumenkohlsalat

1h

Spargel-Korma

Spargel-Korma

45min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

1h 10min

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

Süßkartoffel-Rhabarber-Curry

30min

Locro Argentino

Locro Argentino

30min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1h

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1h

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

1h

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45min

Kokossuppe mit Pak Choi

Kokossuppe mit Pak Choi

25min

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50min

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min