Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
ou 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1050.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1h 45min
Mini tarte cu piersici și lavandă
40 min
Carne de vită și anghinare gătite lent
Keine Bewertungen
Brioșe umplute cu înghețată
6h 15min
Unt cu ardei jalapeño și miere
Keine Bewertungen
Sorbet cu portocală și vin spumant
8 Std. 20 Min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Keine Bewertungen
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45min