Appareils et accessoires
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
Prép. 20min
Total 40min
24 pieces
Ingrédients
-
extra virgin olive oil to grease
-
can chickpeas no added salt, rinsed and drained400 g
-
cornflakes40 g
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quinoa flakes40 g
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egg1
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linseed meal2 tbsp
-
water1 tbsp
-
ricotta firm180 g
-
semi sun-dried tomatoes2 tbsp
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fresh chives plus extra to garnish1 tbsp
-
freshly squeezed lemon juice2 tsp
-
ground sweet paprika¼ tsp
-
ground black pepper to taste
-
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)90 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 piece
Sodium
24.4 mg
Protides
2.2 g
Calories
195.4 kJ /
46.7 kcal
Lipides
1.9 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
4.5 g
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Thermomix® Cooking for Diabetes
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