Appareils et accessoires
Shakshuka z patelni
Prép. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1615.4 mg
Protides
26 g
Calories
2002 kJ /
477 kcal
Lipides
28 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
9.2 g
Glucides
28 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ALE JAJA!
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Zielony omlet na białkach
35min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wrapy caprese
10min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min