Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
-
20
g orzeszków piniowych
ou 20 g migdałów, w słupkach - 10 g cukru
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g rukoli
- 80 g koziego sera, typu rolada, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 828.8 kJ / 198.1 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 349.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Tiramisu truskawkowe
3 godz. 35 min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1h 25min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45min
Świąteczny łosoś
35min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1h 15min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h