Appareils et accessoires
Sałatka z rumienionymi szparagami
Prép. 20min
Total 20min
4 porcje
Ingrédients
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
349.5 mg
Protides
8.3 g
Calories
828.8 kJ /
198.1 kcal
Lipides
13.3 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
3.6 g
Glucides
15.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SZPARAGI
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 Min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1 Std. 15 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min