Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
-
20
g orzeszków piniowych
ou 20 g migdałów, w słupkach - 10 g cukru
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g rukoli
- 80 g koziego sera, typu rolada, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 828.8 kJ / 198.1 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 349.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 λεπτ.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Tarta ratatouille (TM6)
1h 30 min.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min