Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 55 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 310 g mazăre congelată
- 85 g ulei de măsline, împărțit, plus pentru ornat
- 55 g apă
- 2 lingurițe zahăr (optionnel)
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
- sare, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Hummus din sfeclă
15min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de orez cu legume
45 Min
Salată Cobb
1h
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 Std. 50 Min
Pate de ciuperci
1h 30min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2ωρ. 10 λεπτ.
Fursecuri cu arahide
30min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2h 5min