Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
TM6 TM5

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.3 (9 évaluations )

Ingrédients

  • 4 linguri pudră de curry
  • 1 priză scorțișoară măcinată
  • 1 lingură boia de ardei, dulce
  • 1 linguriță ghimbir măcinat
  • 1 linguriță zahăr
  • 1 linguriță sare
  • ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
  • 30 g ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi
  • 40 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 1 foaie de dafin, uscată
  • 20 g pastă de roșii, (concentrată)
  • 200 g iaurt simplu
  • 200 g lapte de cocos
  • 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
  • 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)

Infos nut.
par 1 porție
Calories
2610 kJ / 624 kcal
Protides
57 g
Glucides
42 g
Lipides
22 g
Fibre
14.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives