Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 évaluation

Prép. 5min

Total 15min

4 porții

Ingrédients

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1.8 mg

Protides 1.9 g

Calories 202.3 kJ / 48.3 kcal

Lipides 3.6 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 3.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mărțișoare culinare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Boluri cu dovlecel și mozzarella

Değerlendirme yok

Risotto cu sparanghel și șofran

Risotto cu sparanghel și șofran

35 dk

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1sa

Pere cu vin și mirodenii

Pere cu vin și mirodenii

45 dk

Pad Thai

Pad Thai

45 dk

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1sa

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25 dk

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk