Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
ou 1 linguriță rasă vitamina C
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 215 kJ / 51 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 10 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Paste cu somon și spanac
40 min
Supă de pește pescar și crevete
1 godz.
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Șoricei din cartofi copți
1 godz. 15 min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 godz.
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 godz. 15 min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă din capete de sparanghel
55 min