Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.4 8 évaluation

Prép. 15min

Total 45min

16 raciones

Ingrédients

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Sodium 17.3 mg

Protides 4.5 g

Calories 535 kJ / 128 kcal

Lipides 6.4 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 14.9 g

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Revista Thermomix nº 174 60 Recettes
Espagne

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