Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

4.2 30 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

3 Portionen

Ingrédients

Kartoffeln in Stücken
160 g
Blumenkohlröschen
320 g
Wasser
500 g
Hirseflocken
30 g
Obstsaft
60 g
Rapsöl
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 43 mg

Protides 4 g

Calories 723 kJ / 173 kcal

Lipides 8 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 24 g

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