Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingrédients

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Sodium 117 mg

Protides 19 g

Calories 1074 kJ / 250 kcal

Lipides 6 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 41 g

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Allemagne

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