Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Kefir
- 30 g Maulbeeren, getrocknet
- 30 g Heidelbeeren, TK
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 50 g Haferkleie
- 20 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 50 g Erdbeeren
- 80 g Papaya, in Stücken
- 230 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1074 kJ / 250 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 117 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Erdbeer-Joghurt-Mousse mit Schokolade und Amarettini
3 godz. 45 min
Butterscotch-Pudding-Pie mit Amaretto-Schoko-Sahne
7 Std.
Mini-Brottorte mit Roastbeef und Senfcreme
4 Std.
Mango-Kokos-Bowl
10 min
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40 min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
45 min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Holländische Kirschtorte
2 Std. 30 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15 min
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1 Std.