Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
ou 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 983 kJ / 235 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 24.7 g
- Lipides
- 13.4 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 171.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Polos de piña
6h 5min
Polos ricos en proteínas
4 godz. 30 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12sa 30 dk
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Brownie de batata
1h
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35min
Tortitas de avena y plátano
15min