Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
220
g mleka
ou 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 50 g borówek, świeżych
- 15 g migdałów, w płatkach
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1697.5 kJ / 405.7 kcal
- Protides
- 16.7 g
- Glucides
- 47.4 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 11.3 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 116.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Placki jaglane
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Mango smoothie bowl
5 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min