Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingrédients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optionnel)
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Lipides 14 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vine, vine primăvara! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Băutură de migdale

8h 40min

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2h 30min

Bulgur fiert

35min

Chilli vegetarian

1h 5min

Salată de varză neagră și năut prăjit

25min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Pas d’évaluation

Salată de alac, cu oțet balsamic

20min

Salată de varză cu curry

10min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h