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Bebida superhidratante para el desayuno
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de piña congelado, en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate aprox. ½ aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
- 50 g de pepino cortado en trozos
- 350 g de agua de coco frío
- 1 pieza de jengibre aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca solo hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde sin cáscara ni médula, cortadas en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 134 kcal / 561 kJ
- Protides
- 1 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 13 g
- Fibre
- 3 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Sodium
- 11 mg
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