Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 246 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

8 sztuk

Ingrédients

3 jajka
1 łyżeczka cukru
80 g masła pokrojonego na kawałki
300 g mleka
170 g mąki pszennej
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej do natłuszczenia
cukier puder do oprószenia
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 401.4 mg

Protides 10.6 g

Calories 973.1 kJ / 232.6 kcal

Lipides 11.8 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 6.8 g

Glucides 20.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

6h 30min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min